Мотивация к жизни может исчезать по разным причинам. Более эффективно устранить первопричину, а не искать дополнительную стимуляцию. Подобное происходит, когда в жизни человека наступает эмоционально напряженный период. В некоторых случаях имеет смысл обратиться к врачу за квалифицированной помощью.
Причины потери мотивации
Стремление к сохранению жизни заложено в нас природой. Инстинкт самосохранения является одним из наиболее мощных, присутствующих у большинства живых существ, включая человека. Потеря мотивации является неестественным состоянием, с которым необходимо бороться. Если по какой-то причине нет мотивации к жизни, человеку стоит обратиться к психиатру, поскольку это один из симптомов депрессии . Отсутствие мотивации к выживанию может быть симптомом и других психических заболеваний. В этом случае специалист пропишет специальные лекарственные средства и назначит терапию.
Отсутствие мотивации может также быть одним из признаков синдрома хронической усталости. Основными симптомами являются апатия, постоянная усталость, нежелание что-либо делать. В этом случае нужно в первую очередь отдохнуть. Желательно с этой целью взять отпуск.
Мотивация к жизни может временно пропадать в тяжелых стрессовых ситуациях , например, после потери близкого человека или развода. В этом случае человеку не только ничего не хочется делать, но и присутствует психологический дискомфорт. Будет полезно обратиться к психологу, который поможет найти силы и смысл, чтобы жить дальше.
Мотивирующая литература
Как найти мотивацию самостоятельно? Стоит почитать определенную литературу. Иногда достаточно обычных цитат о жизни, которые можно найти в интернете, но большее влияние оказывают книги. Хорошие цитаты мотиваторы про жизнь есть в книгах Ошо. Мудрым словам мастера удается изменять отношение людей к себе, миру, отношениям и многому другому.
Для многих мотивацией к действию становится чужой положительный пример. Следует почитать вдохновляющую литературу. Отличным выбором станет автобиография Ника Вуйчича «Жизнь без границ». История человека, рожденного с редким диагнозом тетраамелия (врожденное отсутствие обеих рук и ног), но нашедшего силы и возможность жить счастливо и полноценно, мотивирует на действие. Жизненная сила этого человека восхищает и вдохновляет.
Хорошие мотивирующие книги есть и у известного психолога Виктора Франкла. Этот человек перенес заключение в концлагере, но сохранил волю к жизни и желание помогать другим людям. Если вы страдаете от отсутствия желания жить , следует ознакомиться с его автобиографическими работами.
Верующих людей часто мотивируют религиозные тексты. Имеет смысл почитать «Жития святых». В подобных книгах с описанием жизненного пути святых можно почерпнуть много полезного.
При отсутствии желания изучать серьезную литературу полезно будет почитать легкую историю со счастливым концом. Иногда мотивирующее воздействие может оказывать легкое чтение истории о том, что жизнь хороша. Особенно эффективно это будет для людей с синдромом хронической усталости, поскольку подобные истории успокаивают нервы и помогают восстановить энергию. Мотивация жить возникает после прочтения книг Джоджо Мойес, Сесилии Ахерн, добрых произведений про животных.
Духовные и физические практики
Еще одним вариантом ответа на вопрос, как найти мотивацию, являются разнообразные духовные практики. Они помогают обдумать жизнь и отыскать в ней новый смысл. Практики, подобные йоге, разгоняют апатию и лень. Научно доказано, что чем больше активности за день совершает человек, тем больше у него появляется сил и желания жить, поэтому умеренная физическая нагрузка способна оказывать значительный мотивирующий эффект. При отсутствии движения человек, напротив, часто чувствует себя уставшим.
Полезными могут быть медитации, в процессе которых человек обращается к себе. Прекрасным вариантом станут специальные выезды на несколько дней с группой под наблюдением опытных тренеров.
Полезно будет обратиться к техникам позитивного мышления. Умение радоваться жизни положительно влияет на нервную систему. Оптимисты меньше подвержены депрессиям.
Помочь в поиске мотиваторов может профессиональный психолог. Правильно подобрав слова, грамотный специалист способен указать верное направление.
Хороший эффект оказывают кардио-нагрузки: бег, плаванье, катание на роликах, лыжах, велосипеде. Нагрузку следует подбирать индивидуально. Если нет противопоказаний, можно добавить силовые упражнения.
В случае потери желания жить полезно будет отправиться в путешествие. Смена места часто благотворно влияет на перегруженную нервную систему. Новая обстановка располагает к активности, изучению места.
Где искать желание жить
Где найти мотивацию? Чтобы мотивация не исчезала, следует найти для себя смысл жизни, составить планы. Следует иметь далеко идущую цель, побуждающую к определенным действиям. Хорошо, если это собственное устремление, а не навязанная обществом идея. Мотивированный на успех человек часто имеет и план по воплощению в жизнь этих проектов.
Много ресурса в духовном развитии. Полезно проводить часть времени в молитвах и медитациях. Мотивация для жизни, которую дает религия, очень значительная для искренне верующего человека.
Обязательно нужно находить время на хобби. Любые занятия, приносящие удовольствие, разгружают нервную систему. Развитие в интересующей сфере может стать одной из мотивирующих жизненных целей.
Хорошим способом замотивировать себя будет поиск вдохновляющих людей. Таких примеров для подражания должно быть несколько, чтобы не утратить вдохновение, разочаровавшись в кумире.
Практические методы
Как развить мотивацию? Заведите дневник достижений. В сложный момент осознание того, сколько всего вы уже сделали, придаст сил двигаться дальше. Многие успешные люди делают и дневник целей, где крупные задачи разбиты на мелкие шаги, которые подскажут, что делать в каждый конкретный момент. Этот простой шаг позволит избежать разочарования, если осуществить задуманное не удастся в течение долгого времени.
Следует постоянно открывать для себя что-то новое. Это могут быть новые места для путешествий, хобби, практики и многое другое. Полезно постоянно расширять круг знакомств. Для общения следует выбирать позитивно настроенных людей, поскольку окружение во многом формирует жизненное пространство. Подверженные депрессиям, утратившие мотивацию к жизни люди могут негативно повлиять на ваше мировоззрение и отношение к себе. Напротив, общение с мотивированным человеком способно повысить желание жить.
Как мотивировать себя? Начните вдохновлять другого человека. В процессе велика вероятность найти и то, что поможет конкретно вам. Слово, сказанное другому, лучше откладывается в голове, формируя собственный опыт человека.
Стимул к жизни часто дают дети. Уход за маленьким ребенком не дает погрузиться в депрессию, заставляет постоянно чем-то заниматься. Но не стоит делать ребенка единственным смыслом жизни. Следует понимать, что родительство - не единственная сфера в жизни. Необходимо обязательно находить время на собственное развитие и отдых, наслаждаться жизнью.
Мотивация в жизни человека имеет большое значение. Трудно себе представить достижение каких-то значимых целей без достаточного желания сделать важный шаг. Мотивация к жизни – это то направление, которое ведет человека вперед, позволяет ему раскрывать свои значимые потребности. Без этой важной составляющей человек никогда не начнет действовать активно, воплощать в жизнь свои подлинные желания.
Многие люди, к сожалению, страдают отсутствием мотивации. Потеря мотивации приводит к тому, что им ничего не хочется, они не находят в себе внутренних сил действовать открыто, без масок и притворства.
Когда нет мотивации к жизни, человек становится вялым и апатичным, перестает замечать собственные желания. Индивидуальность не может развиваться в таких условиях. Мотивация жить – это естественное стремление, но если его не поддерживать на должном уровне, то оно иногда пропадает. Жизненная позиция может измениться под влиянием довлеющих обстоятельств. Как развивать в себе способность ценить каждое мгновение и научиться радоваться жизни?
Поиск смысла
Как найти мотивацию? Человек всегда должен осознавать, зачем он живет. В разные периоды жизни личность опирается на различные приоритеты, которые и составляют значимую основу ее существования. Эти составляющие и управляют его сознанием, заставляют двигаться вперед. Мотивирующие слова о жизни иногда необходимо услышать каждому.
Мотивированный к развитию человек может уйти далеко в своих поисках и сделать жизнь поистине интересной. Вдохновляющие занятия приносят массу удовольствия и заставляют взглянуть по-новому на повседневную реальность. Весь вопрос только в том, как найти мотивацию, научиться жить и радоваться.
Внутренние потребности
Мотивация к жизни начинается с осознания своих внутренних потребностей. Каждый человек к чему-то стремится, на что-то надеется, чему-то с готовностью посвящает свое время. Как мотивировать себя развиваться? Нужно быть готовым принять значимые изменения. Понимание собственных желаний позволяет выстроить ближайшие перспективы и наметить пути достижения своей мечты.
Если у человека есть мечта, он живет, точно порхая на крыльях, расширяя свои внутренние границы и возможности. У всех имеются свои ресурсы, но не каждый их действительно использует. Потребность развиваться может вывести личность на совершенно иной уровень восприятия собственной сущности.
Выбор цели
В жизни нет смысла разбрасываться на многие дела. Необходимо интересоваться многим, но всерьез сосредоточиться на чем-то одном, чтобы сконцентрировать энергию на достижение желаемого. Выбор цели имеет большое значение. С этого момента человек начинает видеть перед собой вполне цельную картинку и потому перед ним выстраиваются необходимые ступени. Определившись с направлением пути, можно приступать к движению. Чем больше времени человек будет уделять свой мечте, тем скорее она сможет воплотиться в реальность. Дополнительная мотивация для жизни не требуется тому, кто увлечен собственной идеей.
Этот пункт подразумевает, что человек принимает на себя ответственность за свои действия. Его достижения полностью соответствуют заявленным амбициям. Личность, которая хочет развития, в определенный момент обязательно задумается о самореализации. Тогда появляется дополнительная энергия для достижения желаемого. Именно она и позволяет не отступить от выбранного направления, не размениваться на мелочи и не зацикливаться на неудачах. Огорчения бывают у всех, однако вряд ли стоит обращать на них внимание. Необходимо просто делать соответствующие выводы и идти дальше.
Не существует какой-то одной конкретной методики по самореализации. Личностный рост начинается тогда, когда человек не сидит на одном месте, а постоянно ищет какие-то пути для привлечения желаемого в свою жизнь. Развитие индивидуальности означает, что человек высвобождает огромное количество энергии для своих намерений. Такая смелость продиктована обычно внутренним стремлением сделать множество полезных вещей. Мудрому человеку жизнь не кажется слишком длинной, поэтому он старается все успеть.
Собственные правила
Если посмотреть на большинство людей, то выяснится прелюбопытное обстоятельство. Они даже не начинают играть по своим правилам, заранее опасаясь проигрыша. Находясь в ожидании подвоха, человек рано или поздно его получит. Такой человек, как правило, не стремится воплощать в жизни свои мечты, он попросту не верит в собственные перспективы. Выбирая для себя нелюбимую работу, многие не понимают, что тем самым губят свою жизнь, не позволяют себе развиваться, ставят себе на пути невидимые, но весомые преграды.
Жить по собственным правилам – значит, принимать на себя ответственность за происходящее. Готовность ставить перед собой те задачи, которые исходят изнутри, и двигаться к их решению может только духовно сильный человек. Он не испугается, не спасует перед трудностями. Если человеку нужна дополнительная мотивация, чтобы начать действовать, значит, он не уверен в себе. Иногда требуется заручиться поддержкой близких для того, чтобы поверить в собственные перспективы.
Преодоление трудностей
Как развить мотивацию жить дальше, если постигло разочарование? Стоит ли сильно сокрушаться из-за временных неудач? Без сложностей не обходится ни одно дело. Жизнь то и дело ставит значительные преграды для того, чтобы человек учился их преодолевать. Формируя в себе настойчивость, упорство, многие и не замечают, как становятся сильнее, начинают действовать более уверенно.
Преодоление трудностей – важный навык, которым стоит обзавестись. Тогда никакие разочарования не будут страшны. А когда человек старается избегать любых трудностей, он на самом деле не развивается. Прячась за масками, невозможно двигаться навстречу желаемому. Мотивировать себя не сдаваться нужно хотя бы для того, чтобы не терять веру в собственные перспективы.
Серьезные разочарования
Что делать, если нет сил бороться с трудностями? Как жить дальше? В некоторых случаях, которые неподвластны голосу разума, человек теряет много драгоценной энергии, пытаясь справиться с всепоглощающей внутренней болью. В этом случае всегда хочется ощущать поддержку со стороны. Ошибка заключается в том, люди часто пытаются искать помощь у окружающих вместо того, чтобы обратиться внутрь себя. Человек забывает о том, что у него есть внутренние ресурсы, а значит, и сила, которую на самом деле никто отнять не может.
Таким образом, мотиваторы про жизнь представляют собой самые действенные методы по ликвидации уныния и плохого настроения. Безусловно, каждый человек сам принимает решения, на чем ему концентрироваться и откуда черпать вдохновение. Однако необходимо обязательно сознавать, зачем и на что тратится жизнь. Для этого стоит время от времени пересматривать свои убеждения.
Немало людей задается вопросом смысла жизни. Позитивно настроенные личности однозначно ответят, что жизнь – это уже смысл и нужно радоваться каждому дню. Но что делать, когда жизнь – это существование, которое не приносит никакого удовольствия. Какие могут быть мотивы жить дальше и радовать этот мир своим присутствием?
Может, это депрессия?
Обычно о смысле жизни задумываются люди, которые столкнулись с теми или иными трудностями, которые невозможно решить. Огромная ипотека за квартиру, отсутствие работы, неприятности на личном фронте и полное отсутствие финансовых средств – чем не повод переоценить смысл бытия?
Однако и вполне успешные люди рано или поздно сталкиваются с проблемой отсутствия смысла жить дальше. Может быть высокий достаток, отличное здоровье и верная вторая половинка, но человек будет думать, зачем ему это все. В то же время личность с финансовыми трудностями была бы счастлива прожить безбедную и счастливую жизнь со второй половинкой, которая будет иметь истинные чувства.
Почему мы вообще задаемся вопросом о смысле жизни? Тысячи философов и теологов пытались найти ответ на данный вопрос и выдвигали свои гипотезы. Но все мы разные и пытаемся найти «свой» смысл жить. Ведь любое действие должно иметь смысл, а какой смысл от жизни?
Варианты «смысла» жить
- Дети. Большинство людей считают, что смысл жизни — это дети. Но почему не так? Родить и воспитать ребенка может быть промежуточной целью, но никак не смыслом жизни. Получается, до появления ребенка у человека не было цели в жизни, и его жизнь была бессмысленной. Рано или поздно ребенок вырастет и создаст свою семью – придется искать новый смысл жизни? Жизнь снова станет бессмысленной и, исходя из таких рассуждений, ребенок также будет жить только ради того, чтобы завести детей.
- Не стоит думать о смысле жизни – просто наслаждайся каждым днем! Действительно, какая разница, в чем смысл жизни, когда можно получать удовольствие от каждого дня. Потом, когда жизнь закончится, может и появятся ангелы, которые и расскажут, зачем столько лет вы жили, а потом снова отправят вас на землю, но в другом обличии. Потом вы снова будете жить и так по кругу. Рано или поздно все же придется задать вопрос, а ради чего стоит преодолевать трудности и вообще жить.
- Материальные ценности . Существуют люди, для которых смыл жизни заключается в деньгах, сексе и власти. Отличный вариант, только бизнес, выстроенный на протяжении ни одного десятка лет, может рухнуть за короткий промежуток времени. Что тогда? Человек потеряет смысл жить? А как же проблемы сексуального характера, которые могут возникнуть в самый неподходящий момент?
- Саморазвитие. Возможности человек неиссякаемы и для того, чтобы исследовать их, нужно провести долгую и кропотливую работу над собой. На это может уйти ни один десяток лет, более того – может быть, мало и одной жизни. Однако это помогает дальше жить и не стоять на месте.
Каждый человек индивидуален и имеет свои мотивы на те или иные действия. Для отдельных жизнь – это череда трудностей, которые нужно преодолеть, а некоторые воспринимают её, как наивысшее счастье, которое дано человеку. Если у вас не все так хорошо, как хотелось бы, а в достижении поставленных целей мешает масса препятствий – возможно, вы выбрали не тот путь.
Смысл жизни – это великая загадка человечества, для которой нет одного ответа. Но в любой ситуации и в период депрессий стоит помнить, что вы — индивидуальная личность, которая имеет свои желания и «счастье». Достигайте того, что действительно необходимо вам, а не навязано обществом — и выбирайте свой путь.
Просмотров: 791Почему кто-то делает свою работу вдохновенно, а кто-то «на отцепись»? Кто-то достигает мастерства в своем занятии, а кто-то остается на уровне посредственности? Причина в мотивации. Чем сильнее мотивация, тем большего человек добьется в своем деле. Как же можно повысить свою мотивацию?
Самым сильным источником мотивация является любимое дело. Если оно у вас есть, другие виды мотивации вам и не понадобятся. Вам всегда будет хотеться заниматься этим делом, вне зависимости от результатов, трудностей и ошибок. И по большому счету, стать настоящим мастером можно, только занимаясь именно своим страстно любимым делом. Шварценеггер, Брюс Ли занимались огромное количество времени. Других людей такие нагрузки убили бы, а им это шло только в плюс. Люди вроде Баффета или Билла Гейтса совмещают свое хобби, страсть с работой. Поэтому они могут расходовать все свое время на это занятие и быть при этом полностью сконцентрированными. А это и является ключом к успеху.
Цели.
Если вы пока еще не нашли «Любимое дело», то вам остаются только методы мотивации на результаты. Процесс вам может и не нравиться или вы будете к нему равнодушны, но результаты приложения усилий будут мотивировать вас на действия. Основа мотивации – это осознание причины, которая заставляет вас действовать. Надо осознать эти причины, чтобы отдавать себе отчет к чему вы идете и почему вы делаете именно то, что делаете.
Если причина действий это не получение удовольствия от процесса, то тогда это цели. Цели заряжают вас энергией для действий по их достижению. Маленькие цели не дают достаточного количества энергии. Только большие цели могут дать вам достаточно сил, для того чтобы изменить себя и стать таким человеком, который может достичь успеха. Если сначала вам кажется, что вы не сможете добиться своей цели, то жизнь даст вам достаточно энергии, чтобы измениться и стать способным на многое. Здесь важно, чтобы это была именно цель, а не отдаленная мечта. Мечта – это что-то типа «неплохо было бы». А цель это «я обязательно этого достигну».
Кстати, если вы собираетесь строить дом, проектируйте его чуть больше, чем изначально позволяют вам текущие средства. В процессе строительства жизнь даст вам средств достаточно для строительства именно запланированного дома.
Человек может добраться так высоко в горы, как хочет. Может зарабатывать столько денег, сколько по-настоящему хочет. А не «неплохо было бы». Если человек всерьез хочет зарабатывать миллион рублей в месяц, он не может себе позволить оставаться на работе с зарплатой 50 000 рублей.
Почему же не все зарабатывают миллион? Потому что кроме мотивации есть еще демотиваторы. Основным демотиватором в начале жизни являются результаты наших родителей. В последующем – наше прошлое. Прошлое, как дополнительный груз, давит на нас и не дает кардинально изменить образ наших мыслей и действий. Поэтому так полезно бывает сменить место жительства: у иммигрантов включается новый режим функционирования. Старые действия откидываются, ставятся новые цели и решаются другие задачи.
Сила примера.
Поэтому лучше ориентироваться на другого человека. Именно не сравнивать себя с соседом или коллегой, а ориентироваться на лидера, как на маяк. Например, если вы хотите стать хорошим баскетболистом – ориентируйтесь на Майкла Джордана, хотите стать хорошим писателем – возьмите как пример Хэмингуэя. Как успешную модель своего бизнеса – тоже берите лидера, а не соседей. Например Александр Суворов с детства бредил успехами Александра Македонского. А не какого-нибудь полковника-современника.
Во многих учениях есть преемственность учитель – ученик. Там всегда есть на кого ориентироваться.
Читайте автобиографии выдающихся людей. Именно их произведения, а не книги профессиональных писателей о них. Они заряжают энергией. Все кажется достижимым, как оно и есть на самом деле. Видишь, как люди постепенно изменялись – улучшались их навыки и человеческие качества. Понимаешь, что все меняется постепенно, и никакого волшебства в больших достижениях нет.
Если вы читаете форумы – ориентируйтесь только на авторитетов в выбранной области. Смотрите, какой объем работ они делают, сколько они успевают сделать. Помните — вы тоже можете делать столько же и даже лучше, изменив свои навыки и увеличив свои способности.
Можно начать с малого.
Сильным мотивирующим фактором могут являться наши успехи в прошлом. Поэтому можно начать с небольших шагов. Главное чтобы успехи появились. Они как снежный ком, будут мотивировать вас на новые действия, которые будут в свою очередь приводить к новым успехам. Если вы хотите научиться инвестировать – возьмите за образец любую компанию, проанализируйте финансовые результаты ее деятельности. Это кажется очень трудным и нереальным в первый раз. А потом становится все проще. Хотите перестать курить – не курите хотя бы один день. Это даст вам стимул не курить и второй. И так далее.
«Я так больше не могу», «Я не справляюсь», «Мне всё надоело» ‑ фразы, звучащие чаще всего в кабинете психолога.
Люди утратили веру в жизнь. Они быстро сдаются. Быт поглотил их мечты и надежды.
В последнее время очень распространены такие явления, как депрессия , психические расстройства , социопатия . Вплоть до суицидальных наклонностей.
Во-первых, это зависит от воспитания . С детства нам твердили родители, что вокруг всё куплено и обычному человеку без денег ничего не добиться. Поэтому «иди, деточка, на завод и проработай там до самой пенсии. А все твои детские мечты об успешной карьере певицы или актрисы – это несерьёзно».
И так происходит от поколения к поколению. Люди сами в жизни ничего не достигают из-за неправильного мировоззрения и внушают то же самое своим детям.
Во-вторых, слишком завышены требования для молодых специалистов. То им опыт подавай, то подходящий возраст (18–25 лет), то всё и сразу. А где же, позвольте спросить, юное дарование наберётся опыта, если вы его на работу не берёте?
Так люди и скатываются на социальное дно. Не из-за того, что ничего не умеют, а потому, что им даже не дали возможности хотя бы что-то доказать.
И, наконец, в-третьих. Больше всего препятствий на пути к успеху создаёт обычная человеческая лень . И вправду, а зачем строить свою жизнь сегодня, если можно сделать это завтра, через месяц, год.
Может, некоторые думают, что людям, достигшим успеха, всё далось легко? Увы, это не так. Найдите себе работу по душе и отдавайтесь ей целиком и полностью. Тогда есть все шансы.
Но для того, чтобы найти работу, нужно, прежде всего, найти в себе силы жить , творить , просыпаться по утрам с надеждой !
Какие средства помогут начать жить?
Какие средства вы для этого будете использовать, это уже другой вопрос. Алкоголь? Антидепрессанты? Однозначно, нет! Обратиться за помощью к специалисту и переосмыслить свои взгляды на жизнь? Да, и только да!
Ведь часто отсутствие мотивации в жизни зависит от неправильного мышления и от нерешительности . Если сами не сможете разобраться, позвольте это сделать опытному человеку.
Работа подразумевает собой адский труд и большую ответственность . Развивайте в себе силу воли и стрессоустойчивость. Так как именно эти качества обычно «дают сбой» в самый неподходящий момент.
К сожалению, добиться высот удаётся далеко не каждому человеку. А почему это так? Проявил мало усилий? Недостаточно талантлив? Нет, дорогие господа! Просто справедливость ушла вместе с тем духом авантюризма, о котором гласил Ипполит Георгиевич в фильме «Ирония судьбы или с лёгким паром!»
Также абсолютно пропало желание идти на риск. Это извечное «а что обо мне скажут люди?», «а вдруг не получится?». Сомнения разрушают всё .
Рядом должен быть человек , который всегда поддержит и скажет нужные слова . Который будет верить в вас больше, чем вы сами.
Впрочем, люди без цели в жизни тоже рискуют. Рискуют остаться ни с чем. Быть так и не услышанным и не понятым никем. Ничего не добиться.
А ведь мы рождены не просто так . Не для того, чтобы сновать «кучками» по улицам и возмущаться действующей властью и современной эстрадой.
Мы созданы чтобы прийти и что –то изменить . Доказать себе и всем, что без нас никак.
Если же вам часто приходилось слышать (то ли по правде, то ли от зависти), что вы бездарны и всё, что вы делаете, не имеет смысла, это вовсе не значит, что нужно остановиться, опустить руки и закрыться от всех в своём маленьком коконе, не забыв захватить все амбиции и мечты. Это значит, что нужно исключить из своей жизни таких людей .
Что еще?
Отсутствие
мотивации
чаще приводит к мыслям о суициде (об этом было выше, сейчас подробнее).
Данные наклонности начинают появляться при первых же неудачах. Они едва заметны, но признаки ярко‑выражены. Например, человек начинает шутить, мол «не получится – пойду, повешусь». А как известно, много правды говорится в шутку.
Поэтому, если такое услышите от близкого человека – не игнорируйте! У вас есть все шансы спасти человеку жизнь: заботой, поддержкой, добрым словом.
Но как ни странно, есть вещи гораздо хуже суицида . Человек отрекается от всех и всего. Замыкается в себе и просто существует. Не живёт, а именно су-щес-тву-ет…
Для того, чтобы рассуждать о таких вещах не обязательно быть психологом и разбираться в жизни. Отсутствие мотивации не чуждо никому. Посмотрите вокруг: буквально каждый второй (если не первый) хоть раз да разочаровался в людях, в жизни, в себе…
Таких легко распознать. Редко улыбаются, одежда серых оттенков, циничные взгляды на жизнь.
Чтобы не оказаться в их числе, действуйте ! Смените обстановку, взгляды, имидж. Не бойтесь выходить за рамки и отказываться от привычного.
Чтобы что-то приобрести, нужно от чего-то отказаться. Слышали, да?
Экспериментируйте, рискуйте, пробуйте! Не ждите, что перемены придут к вам сами. Вы и есть перемены .